비타민B - 국내제품 4종 (feat. 맥스케어 알파정)

그나마 꾸준히 먹고 있는 제품들 중 하나가 오메가3와 비타민B(비타민비) 정도 되네요. 19년에 공부를 조금 많이 해야 했는데, 몸이 너무 피곤한 것 같기도 하고 공부를 한꺼번에 많이 하다 보니 부스터가 필요하다고 생각했었습니다. 그 당시에는 비타민B 영양제가 대치동 영양제라고 불렸습니다. 최근에는 대치동 영양제가 앰플 제품이 되어가고 가격도 훌쩍 높아졌죠. 성분구성도 조금 바뀐 것 같습니다.

<사진>

처음 복용한 맥스케어 알파정 제품입니다. 제가 처음 접했던 제품입니다. 그 당시에 동네약국에서 구매했는데 가격이 좀 나가는 편이라서 한 박스에 2통 이었는데 한통만 산 기억이 있네요. 지금도 그렇지만 처음에는 아끼면서 먹었네요. 고함량이라는 말이 왠지 먹으면 무조건 효과가 있을 것 같은 느낌적인 느낌.

 

그 당시에는 피곤하다고 생각이 되면 박카스 한 병 먹고 말았는데, 생각해보면 그 당시에 한 알 가격이 박카스 한 병 가격이랑 크게 차이 없었던 것 같은데, 고작 알 하나가 그 정도 가격이니 비싸다는 생각이 들었는데, 그냥 박카스 먹을 거 그냥 이거 먹어보자라고 생각하면서 복용하기 시작했네요. 

공부를 지금도 하다보니 (아마도 앞으로도 계속해야 할 것 같네요), 꾸준히 먹고 있습니다.

그 이후에 유투브에서 오마비 중 '비'에 해당하는 비타민으로 많이 유명해지긴 했죠.

단 전글에서 먹었던 투퍼데이 제품을 먹을 때는 복용을 하지 않았고요, 그 당시에는 성분 일일이 비교하지도 않았고, 그냥 비슷하겠거니 해서 한 종류만 먹었습니다.

비타민B군은 전글의 비오틴에도 설명했듯이 복합B군이 있고, 맥주효모에도 있습니다.

총 먹어본 종류는 4가지입니다. 메가트루파워, 비맥스메타, 투엑스비듀얼, 벤포벨S네요. 최근에 비맥스베타의 인기로 인해 제약사에서 여러 종류로 많이 나오기 시작했습니다.

비맥스메타와 메가트루파워입니다. 4개 제품중 비맥스메타 제품은 여러 번 복용했네요. 유투브 약사의 말에다가 가성비도 나쁘지 않았던 것으로 기억합니다.

메가트루파워

메카트루파워는 제품사진은 없고 필요할 것 같아서 설명서만 스캔해 놓았네요. 그 당시에 비교해본다고 볼펜으로 적혀있네요.

메가트루파워		비맥스메타
벤포티아민(비타민B1) (티아민염산염 72.3) - 100 리포플라빈(비타미B2) - 100 니코틴산아미드(비타민B3) - 30 판토텐산칼슘(비타민B5) - 30 피리독신염산염(비타민B6) -100 시아노코발라민(비타민B12) -10 아스코르브산과립(비타민C) - 51.6 콜레칼시페롤과립(비타민D) -10 피토나디온(비타민K1) - 1.2 d-비오틴 - 10 폴산(엽산) - 0.4 이노시톨 - 50 콜린타르타르산염 - 50 셀레늄함유건조효모 - 23.2 우르소데옥시콜산 - 30 산화아연 - 30.9 산화마그네슘 - 83		벤포티아민(비타민B1) - 95 리포플라빈(비타미B2) - 100 니코틴산아미드(비타민B3) - 10 판토텐산칼슘(비타민B5) - 100 피리독신염산염(비타민B6) -100 시아노코발라민(비타민B12) -0.5 콜레칼시페롤과립(비타민D) -10 d-비오틴 - 0.1 폴산(엽산) - 0.4 이노시톨 - 100 콜린타르타르산염 - 100 셀레늄함유건조효모 - 40 우르소데옥시콜산 - 30 산화아연 - 30 산화마그네슘 - 100 비스벤티아민 - 5

일부는 성분이 길어서 중요 부분만 적어놓았습니다. 정확하게 보시려면 위에 사진을 참고하시면 될 것 같네요. 지금은 비맥스메타비도 있고, 종류가 정말 많으니 참고만 하시면 될 것 같네요. 같은 성분도 유투브의 설명을 보시면 활성성분 등으로 나누어지는데 저는 그 정도 비교는 못하네요. 위에서 보시면 각 성분별 함량은 조금씩 다르네요. 비타민B 중에서 좋고 단가도 비싼 성분이 분명히 있겠죠.

 

나머지 2제품인 투엑스비듀얼과 지금 먹고 있는 벤포벨S입니다.

벤포벨S

투엑스비듀얼

벤포벨은 금색에다가 휘황찬란합니다. 그만큼 가격도 비싸고요. 같은 양에 비해서 비쌉니다.

투엑스비듀얼	벤포벨S
푸르설티아민 - 20 벤포티아민(비타민B1) - 80 리포플라빈(비타미B2) - 100 니코틴산아미드(비타민B3) - 20 판토텐산칼슘(비타민B5) - 100 피리독신염산염(비타민B6) -100 비오틴 - 0.1 폴산(엽산) - 0.5 시아노코발라민(비타민B12) -1 제피아스코르브산 - 50 콜레칼시페롤과립(비타민D) -10 토코페롤아세테이트2배산 - 40 이노시톨 - 50 콜린타르타르산염 - 50 셀레늄함유건조효모 - 25 우르소데옥시콜산 - 30 산화아연 - 30 산화마그네슘 - 50 감마-오리자놀 - 10	푸르설티아민 - 20 벤포티아민(비타민B1) - 100 리포플라빈(비타미B2) - 100 니코틴산아미드(비타민B3) - 20 판토텐산칼슘(비타민B5) - 100 피리독신염산염(비타민B6) -100 d-비오틴 - 0.2 폴산(엽산) - 0.4 시아노코발라민(비타민B12) -1 제피아스코르브산 - 50 토코페롤아세테이트2배산 - 40 이노시톨 - 50 콜린타르타르산염 - 50 셀레늄함유건조효모 - 25 우르소데옥시콜산 - 60 산화아연 - 20 산화마그네슘 - 30 감마-오리자놀 - 10 메코발라민 - 0.5 비스벤티아민 - 30 오로트산수화물 - 25 농축콜레칼시페롤과립 - 10 타우린- 100 DL-메티오닌 - 15

우선은 투엑스비듀얼과 비교해서 최대한 정리해 보았습니다. 벤포벨S가 이것저것 많이 들어가긴 했네요. 함량도 다르고요, 뭐가 더 좋은지는 제가 판단할 수는 없을 것 같네요. 여기서 관심 있는 성분을 특정해서 먹는 게 좋을 것 같네요. 유투브의 약사들을 참고하셔도 되고요.

최대한 글씨를 동일하려고 하다 보니 치는 게 정말 기네요.

그래도 이번에 4종을 다 입력해 보니 다음에는 어떤 것을 먹을지는 감이 오네요. 이 중에서는 벤포벨이 가격이 제일 셉니다.

글은 참고만 하시고, 처음 드시는 분이라면 유투브도 보시고 비교하시면서 드시는 게 좋을 것 같네요.

 

특정성분 함량을 비교하시고 싶으시면 컴퓨터에서 '찾기'로 하면 같은 성분이 색상으로 나와 비교 가능하실 것 같아요.